Peeling Facial | Beneficios, Recetas Caseras, Consejos

Qué Es

El peeling facial es un tratamiento dermocosmético llevado a cabo para exfoliar los estratos superficiales de la piel y estimular la regeneración cutánea.

De este modo, el peeling favorece el «rejuvenecimiento de la piel» y una mayor luminosidad, suavidad y consistencia del rostro.

El peeling facial se puede realizar con varias técnicas:

• Peeling químicos: una o más sustancias químicas (generalmente ácido, como el ácido salicílico, ácido láctico y ácido glicólico) se aplican sobre la piel y causan la exfoliación controlada de la epidermis, rompiendo los enlaces que mantienen unidas las células (corneocitos).
• Peeling mecánicos: la descamación de las células epidérmicas se obtiene a través de medios físicos que generan fricción por el roce sobre la piel (microdermoabrasión, scrub como simples cristales de sal frotados sobre la piel, gommage, etc.).
• Peeling térmicos: generalmente realizados con láseres ablativos, en los que un haz de luz de alta intensidad genera calor en la epidermis destruyendo (vaporizando) la estructura celular.

Para Qué Sirve

El peeling es el procedimiento dermoestético más realizado en el mundo ¹.

Cuando se realiza en casa, el peeling facial ayuda a dar al rostro un aspecto más joven y fresco y a mejorar la vitalidad, el tono y la textura de la piel.

Por el contrario, el peeling profesional realizado por un médico o una esteticista se utiliza en pieles envejecidas, fotoenvejecidas o con cicatrices de acné o manchas hiperpigmentadas ².

Ventajas del Peeling Profesional

El peeling facial profesional puede realizarse para:

• rejuvenecimiento facial, en caso de arrugas y poros dilatados;
• trastornos inflamatorios como el acné vulgar, pseudofoliculitis de la barba, rosácea y cicatrices postacné;
• trastornos de la pigmentación como el melasma, las efélides o las pecas y la pigmentación postinflamatoria;
• problemas de proliferación epidérmica y lesiones precancerosas, incluidas las queratosis sebáceas y actínicas.

Beneficios del Peeling Casero

El peeling facial casero es muy superficial, si bien hace que el progreso sea seguro, no permite tratar las imperfecciones más pronunciadas.

Cuando se realiza correctamente, el peeling facial puede ofrecer muchos beneficios:

• Piel más lisa. Los exfoliantes producen la descomposición de las células epidérmicas muertas, ayudando a conseguir un cutis más suave, brillante y uniforme.
• Mejora la circulación. Además de la renovación de la piel, la exfoliación puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que a su vez puede ayudar a aportar a la piel un aspecto más saludable.
• Poros obstruidos. La exfoliación facial puede eliminar los tapones de sebo, queratina y células cutáneas muertas que obstruyen los «poros de la piel», favoreciendo la aparición de granos y espinillas.
• Mejora la absorción. La descamación de los estratos más superficiales de la piel aumenta la capacidad de absorción de los productos cosméticos aplicados posteriormente.

Cómo Funciona

La exfoliación inducida por el peeling produce la «revitalización de la piel», estimulando la renovación epidérmica, la síntesis de glicosaminoglicanos y la remodelación de las fibras de elastina y colágeno.

Los peeling químicos se suelen clasificar según su profundidad de acción en peeling muy superficiales, superficiales, medios y profundos.

Los factores que influyen en la profundidad del peeling, y con ello en el grado de sus efectos terapéuticos, son las propiedades del agente químico utilizado (por ejemplo, la concentración y el pH), la técnica de aplicación del médico y el estado y la sensibilidad de la piel del paciente ².

Los peeling faciales caseros suelen ser muy superficiales, mientras que en un entorno profesional el médico puede realizar peeling más profundos para tratar imperfecciones pronunciadas.

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Recetas Caseras

Ingredientes

Ingredientes que evitar

Dado que el rostro es una zona delicada, con una piel más fina y sensible que la de otras zonas del cuerpo, los peeling faciales caseros deben ser sumamente suaves.

Por lo tanto, se deben evitar los ingredientes que normalmente se utilizan para la exfoliación corporal, como el azúcar, la sal marina, granos de café, cáscaras y semillas trituradas.

El uso de estos ingredientes puede provocar enrojecimientos, irritaciones, arañazos e incluso abrasiones más importantes. Por lo tanto, es mejor evitarlos o utilizarlos solo en pequeñas en recetas más amplias, aplicándolos con un suave masaje.

Ingredientes recomendados

El peeling facial casero puede realizarse con ingredientes naturales, dosificados y combinados hábilmente para producir una exfoliación física y/o química, apoyada por nutrientes útiles para la belleza de la piel.

Algunos ingredientes naturales que pueden utilizarse para el peeling facial son:

• exfoliantes físicos:
• harinas finamente refinadas, como la de arroz o la de avena, pero también la de almendras, avellanas, legumbres, etc.; cuanto más gruesa sea la harina, más fuerte será el scrub, y viceversa;
• canela;
• bicarbonato de sodio, en pequeñas cantidades;
• exfoliantes agresivos (en pequeñas dosis y con masajes muy suaves): azúcar, sal, café molido, bentonita u otras arcillas naturales;
• exfoliantes químicos:
• la leche y el yogur, ricos en ácido láctico;
• zumos de cítricos, ricos en ácido cítrico;
• manzanas verdes, ricas en ácido málico;
• piña, rica en bromelina;
• vinagre de manzana, rico en ácido acético;
• Ingredientes funcionales:
• aceites y grasas vegetales (como el aceite de oliva virgen extra, el aceite de coco, la manteca de cacao, la manteca de karité, el aceite de argán, el aceite de girasol, el aceite de linaza, el aceite de germen de trigo, el aceite de semillas de uva, el aceite de semillas de cáñamo, el aceite de jojoba, etc.): tienen una acción emoliente y nutritiva, especialmente útil para las pieles maduras o muy secas;
• verduras y frutas de varios tipos: son una fuente de vitaminas al igual que los carotenoides y la vitamina C (melón, cerezas, kiwi, piña, aguacate, calabaza, pepinos, frutas del bosque, zumo de granada, etc.);
• miel: remedio natural que se usa en la preparación de cosméticos con acción emoliente, cicatrizante y reparadora;
• gel de aloe vera: cuenta con propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, emolientes y calmantes;
• cúrcuma: muy adecuada para las pieles inflamadas (dermatitis), fotoenvejecidas o envejecidas, también favorece la exfoliación física;
• agua de rosas: calmante, antiinflamatoria y ligeramente antiséptica, útil para calmar el enrojecimiento y la irritación de la piel;
• aceite de árbol de té (unas gotas): útil en el tratamiento del acné y la piel grasa;
• té verde: un ingrediente útil, antioxidante y antiedad, purificador de la piel y astringente;
• manzanilla: tiene propiedades antienrrojecimiento, calmantes y descongestionantes que la hacen útil para el tratamiento de pieles sensibles, con cuperosis y delicadas;
• cacao: antiinflamatorio y antioxidante, también favorece la exfoliación física.

Ejemplos de Peeling Caseros

Peeling facial antiarrugas

Ingredientes

• 2 cucharas de té verde;
• 1 cuchara de aceite de germen de trigo (aceite de semilla de uva, aceite de lino y el aceite de semilla de cáñamo como alternativas);
• 1 cucharadita de zumo de limón;
• 1 pepino pequeño batido;
• avena finamente molida.

Instrucciones

Mezclar los ingredientes líquidos y añadir la harina de avena hasta crear una masa untable. Aplicar el producto final sobre el rostro con un suave masaje durante aproximadamente 1 minuto y dejar actuar durante 5-10 minutos antes de aclarar con agua.

Peeling facial para pieles secas

Ingredientes

• 4 cucharas de yogur;
• 1 cucharada de miel;
• 1 cucharadita de aceite de girasol o de soja;
• 1 cucharada de harina de almendra;
• 5 cerezas machacadas o una porción de plátano machacado.

Instrucciones

Mezclar y frotar delicadamente sobre la piel durante 30 segundos. Dejar 10 minutos de reposo y aclarar con agua tibia.

Peeling facial para pieles grasas y puntos negros

Ingredientes

• 1 cucharadita de zumo de limón;
• 1 cucharada de sal fina, o para un efecto más suave, bicarbonato de sodio;
• media manzana batida;
• 2-3 gotas de aceite de árbol de té;
• té negro o verde, lo suficiente.

Instrucciones

Mezclar todos los ingredientes, dosificando el té para obtener una papilla untable. Luego se añade la sal y se aplica en el rostro con un masaje suave de un minuto. Dejar que actúe por 5 minutos y aclarar.

Peeling facial para el acné

Ingredientes

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio;
• 1 cucharada de miel;
• 1 cucharadita de zumo de limón;
• 1/2 cucharadita de aceite de germen de trigo;
• 2-3 gotas de aceite esencial de árbol de té o de niaouli, cajeput o citronela.

Instrucciones

Mezclar todos los ingredientes, hasta obtener una papilla untable. Aplicar en el rostro con un suave masaje circular durante 2-3 minutos. Dejar que actúe por 5 minutos y aclarar.

Peeling facial para piel sensible e irritada

Ingredientes

• 3 cucharas de manzanilla;
• 2 cucharas de leche;
• 1 cuchara de aceite de girasol;
• 1/2 cucharadita de cúrcuma;
• harina de arroz o de avena, lo suficiente.

Instrucciones

Mezclar todos los ingredientes, dosificando la harina de arroz para obtener una papilla untable. Aplicar en el rostro con un suave masaje durante 30 segundos. Dejar que actúe por 10 minutos y aclarar.

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Precauciones

Aunque la exfoliación facial tiene muchos beneficios, es importante no abusar de ella.

Si aparece una sensación de ardor seria durante la aplicación o el uso, se recomienda aclarar inmediatamente con agua.

Si la piel está inusualmente enrojecida o irritada después de la exfoliación, corrija la receta reduciendo los ingredientes exfoliantes y/o reduciendo la intensidad del masaje y el tiempo de actuación.

Por lo general, es seguro exfoliar la piel de dos a tres veces por semana. Sin embargo, para las personas con piel seca y sensible, es preferible realizar el peeling facial solo una vez a la semana.

En cualquier caso, el peeling debe evitarse en zonas de la piel:

• quemadas por el sol;
• agrietadas o rotas;
• enrojecidas o inflamadas.

Si quieres añadir aceites esenciales, conviene hacer primero una prueba con la esencia diluida en una zona pequeña de la piel para descartar una posible alergia.

Por último, conviene evitar los peeling faciales caseros en los días anteriores o posteriores a una exposición solar intensa.